08
Iul
09

Cum să ne controlăm emoţiile

După cum spuneam, femeile sunt fiinţe emoţionale, iar bărbaţii – fiinţe rationale. Nu în sensul că noi nu trebuie avem niciun fel de emoţii, ci-n sensul că la noi predomină raţiunea.

Amuzant este că emoţiile de orice fel sunt doar rodul activităţii creierului. Nici mai mult, nici mai puţin. Emoţiile de lungă durată (cum ar fi iubirea sau teama de ceva) sunt ancore fixate pe anumite senzaţii prin care individul trece la un moment dat (senzaţii cauzate de unele substanţe eliberate în creier). Dacă asta-ţi contrazice viziunea romantică asupra sentimentelor de orice fel, împacă-te cu ideea. Partea bună este că poţi şi controla anumite sentimente negative.

TEAMA

Teama că te va lovi o maşină când ieşi din bloc, teama că nu vei reuşi în ce ţi-ai propus, teama că prietena te-ar putea înşela… teama de orice. Trebuie să-nţelegeţi că există unele situaţii imposibil de controlat. Abordarea trebuie să se bazeze pe logică. Poţi influenţa o situaţie? Dacă da, cum? Poţi controla rezultatul final al unei acţiuni întreprinse? Dacă da, cum? Pot interveni factori imposibil de controlat? Dac-ajungi la concluzia că nu poţi controla deznodământul, nu-ţi rămâne decât să faci ce depinde de tine şi să nu-ţi mai oboseşti mintea cu „dar ce se-ntâmplă dacă… ?”. Nu poţi controla, deci înţelept ar fi să nu te mai gândeşti. Mai rău este să nu-ncerci.

POSESIVITATEA

Pune-te în locul prietenei: tu ai vrea să fii controlat? Dacă da, mergi la un psihiatru. Nu eşti proprietarul altor oameni, al dorinţelor sau al sentimentelor lor.

Posesivitatea, combinată cu teama si cu dorinţa de a deţine controlul, nu face decât să te distrugă. Şi să-ţi distrugă imaginea în ochii altor oameni. Am trecut prin aşa ceva, deci ştiu ce spun.

Gândirea sănătoasă: „Ceilalţi sunt liberi, dar şi eu sunt liber. Nimeni nu e obligat să stea lângă mine, dar nici eu nu sunt legat de alţi oameni.”.

GELOZIA

Uuuh, that’s a bitch! Mai rea decât posesivitatea, pentru că este obsedantă.

A se vedea mai sus. Şi a se ţine minte că nu eşti legat de-o femeie. Dacă ai grijă să ai în permanenţă alternative, nu vei mai avea probleme. Şi, dacă te uiti la „The Secret”, vei înţelege că şansele să fii înşelat sunt direct proporţionale cu timpul pe care-l petreci gândindu-te la asta.

Pe de altă aprte, e bine să conştientizezi (să conştientizezi, nu să-ncerci să te convingi) cât mai devreme că eşti cea mai importantă persoană din viaţa grea. Dacă ţie-ţi este bine, le va fi bine şi persoanelor din preajma ta. Dacă te bazezi pe alţii ca să te simţi bine în pielea ta, o să depinzi de ei. Şi nu vrei asta.

Altfel spus, fericirea ta trebuie să fie legată de propria persoană şi de propriile realizări. Când vei ajunge să fii convins de asta, vei scăpa de gelozie, teamă, posesivitate, paranoia şi restul de emotii care te seacă.

Ştiu că e greu să simţi asta dacă eşti virgin şi te-ntrebi cum o fi o femeie în pat. Ia bani, mergi la o prostituată şi gata. Nu ţi se va deschide al treilea ochi, nu-ţi va creşte IQ-ul. Vei avea mai multă-ncredere în tine şi atât.

Ca regulă generală: te ocupi de tine mai mult decât de relaţie, de fericirea unei femei şi de nevoia de-a te combina. Dacă-ncalci regula asta, s-a terminat. Cine nu mă crede e liber să meargă la o tipă care emană încredere în propria persoană şi s-o-ntrebe dacă şi-ar sacrifica libertatea personală/socială şi cariera pentru un bărbat.


1 Răspuns to “Cum să ne controlăm emoţiile”


  1. 1 o parere
    octombrie 31, 2009 la 11:46 am

    multe lucruri adevarate si frumoase in ce spui tu,si se pare ca sunt si epxerimentate direct .dar eu cred ca sunt si mai multe de“vazut“,de ex la cpitolul gelozie tu spui:“Dacă ai grijă să ai în permanenţă alternative, nu vei mai avea probleme“ da intradevar este o solutie poate fi temporara sau poate devenii o obisnuinta ca sa zic asa pe viata ,ia gandestete pe la 55-75 ani sa ai in permanenta alternative :) .dar cred ca adevarata solutie e dincolo de alternative ,adica sa fii ok sa te simtii liber sa fii multumit si impacat cu tine insati indiferent de situatiile care apar conexe cu o alta persoana. imi place mult cum spune Eckhart Tolle: “puterea ta adevarata sta in clipa prezenta“


Lasă un Răspuns